Nacken-Schulter-Sanfte Übungen zur Lockerung der Muskulatur
Durch gezielte Lockerung und Entspannung sowie Stärkung der Nacken- und Schultermuskulatur wird eines der häufigsten Volksleiden angegangen bzw. vorgebeugt: Verhärtungen und Schmerzen vor allem in der oberen Rückenmuskulatur. Chinesische Heilgymnastik und sanfte Yogaelemente dienen der Lockerung. Wir entspannen mit Qi Gong-Übungen und stärken mit klassischen Übungen unseren Nacken.
Webinar
Kurstermine 4
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Ort / Raum
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- 1
- Freitag, 09. Mai 2025
- 08:00 – 08:45 Uhr
1 Freitag • 09. Mai 2025 • 08:00 – 08:45 Uhr -
- 2
- Freitag, 16. Mai 2025
- 08:00 – 08:45 Uhr
2 Freitag • 16. Mai 2025 • 08:00 – 08:45 Uhr -
- 3
- Freitag, 23. Mai 2025
- 08:00 – 08:45 Uhr
3 Freitag • 23. Mai 2025 • 08:00 – 08:45 Uhr -
- 4
- Freitag, 06. Juni 2025
- 08:00 – 08:45 Uhr
4 Freitag • 06. Juni 2025 • 08:00 – 08:45 Uhr
Nacken-Schulter-Sanfte Übungen zur Lockerung der Muskulatur
Durch gezielte Lockerung und Entspannung sowie Stärkung der Nacken- und Schultermuskulatur wird eines der häufigsten Volksleiden angegangen bzw. vorgebeugt: Verhärtungen und Schmerzen vor allem in der oberen Rückenmuskulatur. Chinesische Heilgymnastik und sanfte Yogaelemente dienen der Lockerung. Wir entspannen mit Qi Gong-Übungen und stärken mit klassischen Übungen unseren Nacken.
Webinar
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Gebühr24,00 €
- Kursnummer: 83024010
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StartFr. 09.05.2025
08:00 UhrEndeFr. 06.06.2025
08:45 Uhr
Geschäftsstelle: Böblingen-Sindelfingen
Online vhs
