Pilates und Stretching

Durch Pilates erfolgt auch eine kräftige Anspannung von Muskeln. Einem Ausgleich durch Dehnung und Entspannung von Gelenken und Muskeln widmen wir in diesem Kurs durch einen intensiveren Stretchingteil noch mal ganz besondere Aufmerksamkeit.
Bringen Sie bitte eine eigene Matte mit.

Eigene Matte erforderlich.
für Anfänger mit und ohne Vorkenntnisse

Kurstermine 17

Ort / Raum
- 1
- Montag, 16. September 2024
- 19:50 – 21:05 Uhr
1 Montag • 16. September 2024 • 19:50 – 21:05 Uhr
- 2
- Montag, 23. September 2024
- 19:50 – 21:05 Uhr
2 Montag • 23. September 2024 • 19:50 – 21:05 Uhr
- 3
- Montag, 30. September 2024
- 19:50 – 21:05 Uhr
3 Montag • 30. September 2024 • 19:50 – 21:05 Uhr
- 4
- Montag, 07. Oktober 2024
- 19:50 – 21:05 Uhr
4 Montag • 07. Oktober 2024 • 19:50 – 21:05 Uhr
- 5
- Montag, 14. Oktober 2024
- 19:50 – 21:05 Uhr
5 Montag • 14. Oktober 2024 • 19:50 – 21:05 Uhr
- 6
- Montag, 21. Oktober 2024
- 19:50 – 21:05 Uhr
6 Montag • 21. Oktober 2024 • 19:50 – 21:05 Uhr
- 7
- Montag, 04. November 2024
- 19:50 – 21:05 Uhr
7 Montag • 04. November 2024 • 19:50 – 21:05 Uhr
- 8
- Montag, 11. November 2024
- 19:50 – 21:05 Uhr
8 Montag • 11. November 2024 • 19:50 – 21:05 Uhr
- 9
- Montag, 18. November 2024
- 19:50 – 21:05 Uhr
9 Montag • 18. November 2024 • 19:50 – 21:05 Uhr
- 10
- Montag, 25. November 2024
- 19:50 – 21:05 Uhr
10 Montag • 25. November 2024 • 19:50 – 21:05 Uhr
- 11
- Montag, 02. Dezember 2024
- 19:50 – 21:05 Uhr
11 Montag • 02. Dezember 2024 • 19:50 – 21:05 Uhr
- 12
- Montag, 09. Dezember 2024
- 19:50 – 21:05 Uhr
12 Montag • 09. Dezember 2024 • 19:50 – 21:05 Uhr
- 13
- Montag, 16. Dezember 2024
- 19:50 – 21:05 Uhr
13 Montag • 16. Dezember 2024 • 19:50 – 21:05 Uhr
- 14
- Montag, 13. Januar 2025
- 19:50 – 21:05 Uhr
14 Montag • 13. Januar 2025 • 19:50 – 21:05 Uhr
- 15
- Montag, 27. Januar 2025
- 19:50 – 21:05 Uhr
15 Montag • 27. Januar 2025 • 19:50 – 21:05 Uhr
- 16
- Montag, 03. Februar 2025
- 19:50 – 21:05 Uhr
16 Montag • 03. Februar 2025 • 19:50 – 21:05 Uhr
- 17
- Montag, 10. Februar 2025
- 19:50 – 21:05 Uhr
17 Montag • 10. Februar 2025 • 19:50 – 21:05 Uhr