Sie sind hier:
Gymnastik im Alter
Ein gesundheitsbezogenes und altersgerechtes Bewegungsangebot, das auch zur Vorbeugung vor Osteoporose und Arthrose unterstützend wirken kann. Im Vordergrund stehen:
- Gleichgewichtstraining
- Koordinationsübungen
- Übungen mit und ohne Handgeräten für ein rückengerechtes Verhalten
- Beweglichkeit für Körper und Geist- Stärkung der Muskulatur
- Stabilisierung von Gelenken
- Gleichgewichtstraining
- Koordinationsübungen
- Übungen mit und ohne Handgeräten für ein rückengerechtes Verhalten
- Beweglichkeit für Körper und Geist- Stärkung der Muskulatur
- Stabilisierung von Gelenken
für Frauen
Kurstermine 19
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 17. September 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
1 Dienstag 17. September 2024 10:00 – 11:00 Uhr -
- 2
- Dienstag, 24. September 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
2 Dienstag 24. September 2024 10:00 – 11:00 Uhr -
- 3
- Dienstag, 01. Oktober 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
3 Dienstag 01. Oktober 2024 10:00 – 11:00 Uhr -
- 4
- Dienstag, 08. Oktober 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
4 Dienstag 08. Oktober 2024 10:00 – 11:00 Uhr -
- 5
- Dienstag, 15. Oktober 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
5 Dienstag 15. Oktober 2024 10:00 – 11:00 Uhr -
- 6
- Dienstag, 22. Oktober 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
6 Dienstag 22. Oktober 2024 10:00 – 11:00 Uhr -
- 7
- Dienstag, 05. November 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
7 Dienstag 05. November 2024 10:00 – 11:00 Uhr -
- 8
- Dienstag, 12. November 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
8 Dienstag 12. November 2024 10:00 – 11:00 Uhr -
- 9
- Dienstag, 19. November 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
9 Dienstag 19. November 2024 10:00 – 11:00 Uhr -
- 10
- Dienstag, 26. November 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
10 Dienstag 26. November 2024 10:00 – 11:00 Uhr -
- 11
- Dienstag, 03. Dezember 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
11 Dienstag 03. Dezember 2024 10:00 – 11:00 Uhr -
- 12
- Dienstag, 10. Dezember 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
12 Dienstag 10. Dezember 2024 10:00 – 11:00 Uhr -
- 13
- Dienstag, 17. Dezember 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
13 Dienstag 17. Dezember 2024 10:00 – 11:00 Uhr -
- 14
- Dienstag, 07. Januar 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
14 Dienstag 07. Januar 2025 10:00 – 11:00 Uhr -
- 15
- Dienstag, 14. Januar 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
15 Dienstag 14. Januar 2025 10:00 – 11:00 Uhr -
- 16
- Dienstag, 21. Januar 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
16 Dienstag 21. Januar 2025 10:00 – 11:00 Uhr -
- 17
- Dienstag, 28. Januar 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
17 Dienstag 28. Januar 2025 10:00 – 11:00 Uhr -
- 18
- Dienstag, 04. Februar 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
18 Dienstag 04. Februar 2025 10:00 – 11:00 Uhr -
- 19
- Dienstag, 11. Februar 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
19 Dienstag 11. Februar 2025 10:00 – 11:00 Uhr
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Gymnastik im Alter
Ein gesundheitsbezogenes und altersgerechtes Bewegungsangebot, das auch zur Vorbeugung vor Osteoporose und Arthrose unterstützend wirken kann. Im Vordergrund stehen:
- Gleichgewichtstraining
- Koordinationsübungen
- Übungen mit und ohne Handgeräten für ein rückengerechtes Verhalten
- Beweglichkeit für Körper und Geist- Stärkung der Muskulatur
- Stabilisierung von Gelenken
- Gleichgewichtstraining
- Koordinationsübungen
- Übungen mit und ohne Handgeräten für ein rückengerechtes Verhalten
- Beweglichkeit für Körper und Geist- Stärkung der Muskulatur
- Stabilisierung von Gelenken
für Frauen
-
Gebühr96,00 €
- Kursnummer: 33735024
-
StartDi. 17.09.2024
10:00 UhrEndeDi. 11.02.2025
11:00 Uhr
Geschäftsstelle: Maichingen
Bürgerhaus
Sindelfinger Str. 44
71069 Sindelfingen
Übungsraum 1