vhs.Motions: Fit in den Tag

Mit den vhs.Motions können Sie schon früh am Tag durch ein 30-Minuten-Training Rückenproblemen und Nackenverspannungen den Kampf ansagen. Die nicht schweißtreibenden und dennoch effektiven Bewegungs- und Entspannungsübungen machen Sie direkt vor dem PC. Während der Live-Übertragung können Sie mit dem Trainer und den anderen Teilnehmern via Chat kommunizieren.

Webinar

Kurstermine 6

Ort / Raum
- 1
- Montag, 02. Dezember 2024
- 07:15 – 07:45 Uhr
1 Montag • 02. Dezember 2024 • 07:15 – 07:45 Uhr
1 vergangene Termine
- 2
- Mittwoch, 04. Dezember 2024
- 07:15 – 07:45 Uhr
2 Mittwoch • 04. Dezember 2024 • 07:15 – 07:45 Uhr
- 3
- Montag, 09. Dezember 2024
- 07:15 – 07:45 Uhr
3 Montag • 09. Dezember 2024 • 07:15 – 07:45 Uhr
- 4
- Mittwoch, 11. Dezember 2024
- 07:15 – 07:45 Uhr
4 Mittwoch • 11. Dezember 2024 • 07:15 – 07:45 Uhr
- 5
- Montag, 16. Dezember 2024
- 07:15 – 07:45 Uhr
5 Montag • 16. Dezember 2024 • 07:15 – 07:45 Uhr
- 6
- Mittwoch, 18. Dezember 2024
- 07:15 – 07:45 Uhr
6 Mittwoch • 18. Dezember 2024 • 07:15 – 07:45 Uhr