Ganzheitliche Gymnastik

Mit Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen wird der Körper trainiert und fit gemacht. Der Kreislauf wird aktiviert, die Atmung intensiviert und der Körper bewegt. Besondere Aufmerksamkeit wird der Wirbelsäule zuteil, die wir mit gezielten Übungen mobilisieren. Für jedes Alter geeignet! Einsteiger willkommen!

Eigene Matte erforderlich.

Kurstermine 18

Ort / Raum
- 1
- Freitag, 21. Februar 2025
- 09:30 – 10:30 Uhr
1 Freitag • 21. Februar 2025 • 09:30 – 10:30 Uhr
- 2
- Freitag, 28. Februar 2025
- 09:30 – 10:30 Uhr
2 Freitag • 28. Februar 2025 • 09:30 – 10:30 Uhr
- 3
- Freitag, 14. März 2025
- 09:30 – 10:30 Uhr
3 Freitag • 14. März 2025 • 09:30 – 10:30 Uhr
- 4
- Freitag, 21. März 2025
- 09:30 – 10:30 Uhr
4 Freitag • 21. März 2025 • 09:30 – 10:30 Uhr
- 5
- Freitag, 28. März 2025
- 09:30 – 10:30 Uhr
5 Freitag • 28. März 2025 • 09:30 – 10:30 Uhr
- 6
- Freitag, 04. April 2025
- 09:30 – 10:30 Uhr
6 Freitag • 04. April 2025 • 09:30 – 10:30 Uhr
- 7
- Freitag, 11. April 2025
- 09:30 – 10:30 Uhr
7 Freitag • 11. April 2025 • 09:30 – 10:30 Uhr
- 8
- Freitag, 02. Mai 2025
- 09:30 – 10:30 Uhr
8 Freitag • 02. Mai 2025 • 09:30 – 10:30 Uhr
- 9
- Freitag, 09. Mai 2025
- 09:30 – 10:30 Uhr
9 Freitag • 09. Mai 2025 • 09:30 – 10:30 Uhr
- 10
- Freitag, 16. Mai 2025
- 09:30 – 10:30 Uhr
10 Freitag • 16. Mai 2025 • 09:30 – 10:30 Uhr
- 11
- Freitag, 23. Mai 2025
- 09:30 – 10:30 Uhr
11 Freitag • 23. Mai 2025 • 09:30 – 10:30 Uhr
- 12
- Freitag, 30. Mai 2025
- 09:30 – 10:30 Uhr
12 Freitag • 30. Mai 2025 • 09:30 – 10:30 Uhr
- 13
- Freitag, 06. Juni 2025
- 09:30 – 10:30 Uhr
13 Freitag • 06. Juni 2025 • 09:30 – 10:30 Uhr
- 14
- Freitag, 27. Juni 2025
- 09:30 – 10:30 Uhr
14 Freitag • 27. Juni 2025 • 09:30 – 10:30 Uhr
- 15
- Freitag, 04. Juli 2025
- 09:30 – 10:30 Uhr
15 Freitag • 04. Juli 2025 • 09:30 – 10:30 Uhr
- 16
- Freitag, 11. Juli 2025
- 09:30 – 10:30 Uhr
16 Freitag • 11. Juli 2025 • 09:30 – 10:30 Uhr
- 17
- Freitag, 18. Juli 2025
- 09:30 – 10:30 Uhr
17 Freitag • 18. Juli 2025 • 09:30 – 10:30 Uhr
- 18
- Freitag, 25. Juli 2025
- 09:30 – 10:30 Uhr
18 Freitag • 25. Juli 2025 • 09:30 – 10:30 Uhr