Beckenbodentraining + Entspannung

Verstehen und Wahrnehmen des Beckenbodens, sowie das Erkennen unserer Körpermitte.
Intensives Beckenbodentraining zur Kräftigung unserer Beckenboden- und Rückenmuskulatur, kombiniert mit den Übungen des Qigong, die zu mehr Entspannung und Wohlbefinden beitragen.

für Frauen ab 50 Jahre

Kurstermine 17

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 17. September 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
1 Dienstag • 17. September 2024 • 10:00 – 11:00 Uhr
- 2
- Dienstag, 24. September 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
2 Dienstag • 24. September 2024 • 10:00 – 11:00 Uhr
- 3
- Dienstag, 01. Oktober 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
3 Dienstag • 01. Oktober 2024 • 10:00 – 11:00 Uhr
- 4
- Dienstag, 08. Oktober 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
4 Dienstag • 08. Oktober 2024 • 10:00 – 11:00 Uhr
- 5
- Dienstag, 15. Oktober 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
5 Dienstag • 15. Oktober 2024 • 10:00 – 11:00 Uhr
- 6
- Dienstag, 05. November 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
6 Dienstag • 05. November 2024 • 10:00 – 11:00 Uhr
- 7
- Dienstag, 12. November 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
7 Dienstag • 12. November 2024 • 10:00 – 11:00 Uhr
- 8
- Dienstag, 19. November 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
8 Dienstag • 19. November 2024 • 10:00 – 11:00 Uhr
- 9
- Dienstag, 26. November 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
9 Dienstag • 26. November 2024 • 10:00 – 11:00 Uhr
- 10
- Dienstag, 03. Dezember 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
10 Dienstag • 03. Dezember 2024 • 10:00 – 11:00 Uhr
- 11
- Dienstag, 10. Dezember 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
11 Dienstag • 10. Dezember 2024 • 10:00 – 11:00 Uhr
- 12
- Dienstag, 17. Dezember 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
12 Dienstag • 17. Dezember 2024 • 10:00 – 11:00 Uhr
- 13
- Dienstag, 07. Januar 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
13 Dienstag • 07. Januar 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr
- 14
- Dienstag, 14. Januar 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
14 Dienstag • 14. Januar 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr
- 15
- Dienstag, 21. Januar 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
15 Dienstag • 21. Januar 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr
- 16
- Dienstag, 28. Januar 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
16 Dienstag • 28. Januar 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr
- 17
- Dienstag, 04. Februar 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
17 Dienstag • 04. Februar 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr