Ganzheitliche Gymnastik

ab 55 Jahre

Mit Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen wird der Körper trainiert und fit gemacht. Der Kreislauf wird aktiviert, die Atmung intensiviert und der Körper bewegt. Besondere Aufmerksamkeit wird der Wirbelsäule zuteil, die wir mit gezielten Übungen mobilisieren.

Kurstermine 18

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 18. Februar 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
1 Dienstag • 18. Februar 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr
- 2
- Dienstag, 25. Februar 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
2 Dienstag • 25. Februar 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr
- 3
- Dienstag, 11. März 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
3 Dienstag • 11. März 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr
- 4
- Dienstag, 18. März 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
4 Dienstag • 18. März 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr
- 5
- Dienstag, 25. März 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
5 Dienstag • 25. März 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr
- 6
- Dienstag, 01. April 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
6 Dienstag • 01. April 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr
- 7
- Dienstag, 08. April 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
7 Dienstag • 08. April 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr
- 8
- Dienstag, 29. April 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
8 Dienstag • 29. April 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr
- 9
- Dienstag, 06. Mai 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
9 Dienstag • 06. Mai 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr
- 10
- Dienstag, 13. Mai 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
10 Dienstag • 13. Mai 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr
- 11
- Dienstag, 20. Mai 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
11 Dienstag • 20. Mai 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr
- 12
- Dienstag, 27. Mai 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
12 Dienstag • 27. Mai 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr
- 13
- Dienstag, 03. Juni 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
13 Dienstag • 03. Juni 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr
- 14
- Dienstag, 24. Juni 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
14 Dienstag • 24. Juni 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr
- 15
- Dienstag, 01. Juli 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
15 Dienstag • 01. Juli 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr
- 16
- Dienstag, 08. Juli 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
16 Dienstag • 08. Juli 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr
- 17
- Dienstag, 15. Juli 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
17 Dienstag • 15. Juli 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr
- 18
- Dienstag, 22. Juli 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
18 Dienstag • 22. Juli 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr