Gymnastik im Alter

Ein gesundheitsbezogenes und altersgerechtes Bewegungsangebot, das auch zur Vorbeugung vor Osteoporose und Arthrose unterstützend wirken kann. Im Vordergrund stehen:
- Gleichgewichtstraining
- Koordinationsübungen
- Übungen mit und ohne Handgeräten für ein rückengerechtes Verhalten
- Beweglichkeit für Körper und Geist- Stärkung der Muskulatur
- Stabilisierung von Gelenken

für Frauen

Kurstermine 19

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 18. Februar 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
1 Dienstag • 18. Februar 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr
- 2
- Dienstag, 25. Februar 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
2 Dienstag • 25. Februar 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr
- 3
- Dienstag, 11. März 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
3 Dienstag • 11. März 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr
- 4
- Dienstag, 18. März 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
4 Dienstag • 18. März 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr
- 5
- Dienstag, 25. März 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
5 Dienstag • 25. März 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr
- 6
- Dienstag, 01. April 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
6 Dienstag • 01. April 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr
- 7
- Dienstag, 08. April 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
7 Dienstag • 08. April 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr
- 8
- Dienstag, 29. April 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
8 Dienstag • 29. April 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr
- 9
- Dienstag, 06. Mai 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
9 Dienstag • 06. Mai 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr
- 10
- Dienstag, 13. Mai 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
10 Dienstag • 13. Mai 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr
- 11
- Dienstag, 20. Mai 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
11 Dienstag • 20. Mai 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr
- 12
- Dienstag, 27. Mai 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
12 Dienstag • 27. Mai 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr
- 13
- Dienstag, 03. Juni 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
13 Dienstag • 03. Juni 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr
- 14
- Dienstag, 24. Juni 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
14 Dienstag • 24. Juni 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr
- 15
- Dienstag, 01. Juli 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
15 Dienstag • 01. Juli 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr
- 16
- Dienstag, 08. Juli 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
16 Dienstag • 08. Juli 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr
- 17
- Dienstag, 15. Juli 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
17 Dienstag • 15. Juli 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr
- 18
- Dienstag, 22. Juli 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
18 Dienstag • 22. Juli 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr
- 19
- Dienstag, 29. Juli 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
19 Dienstag • 29. Juli 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr