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55+ Schonende Fitnessgymnastik
Dieser Kurs hat zum Ziel, mit seinem Bewegungsangebot Muskeln, Knochen und die Bewegungsfähigkeit der Gelenke zu erhalten. Ein gelenkschonendes Herz-Kreislauf-Training bietet den Einstieg. Anschließend werden Kraft, Balance und Beweglichkeit trainiert. Abgerundet wird die Stunde mit verschiedenen Entspannungstechniken und Atemgymnastik. Bitte mitbringen: Gymnastikschuhe und -kleidung, Wolldecke und Gymnastikmatte
Kurzkurs
Kurstermine 5
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Ort / Raum
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- 1
- Dienstag, 07. Januar 2025
- 19:35 – 20:35 Uhr
1 Dienstag 07. Januar 2025 19:35 – 20:35 Uhr -
- 2
- Dienstag, 14. Januar 2025
- 19:35 – 20:35 Uhr
2 Dienstag 14. Januar 2025 19:35 – 20:35 Uhr -
- 3
- Dienstag, 21. Januar 2025
- 19:35 – 20:35 Uhr
3 Dienstag 21. Januar 2025 19:35 – 20:35 Uhr -
- 4
- Dienstag, 28. Januar 2025
- 19:35 – 20:35 Uhr
4 Dienstag 28. Januar 2025 19:35 – 20:35 Uhr -
- 5
- Dienstag, 04. Februar 2025
- 19:35 – 20:35 Uhr
5 Dienstag 04. Februar 2025 19:35 – 20:35 Uhr
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55+ Schonende Fitnessgymnastik
Dieser Kurs hat zum Ziel, mit seinem Bewegungsangebot Muskeln, Knochen und die Bewegungsfähigkeit der Gelenke zu erhalten. Ein gelenkschonendes Herz-Kreislauf-Training bietet den Einstieg. Anschließend werden Kraft, Balance und Beweglichkeit trainiert. Abgerundet wird die Stunde mit verschiedenen Entspannungstechniken und Atemgymnastik. Bitte mitbringen: Gymnastikschuhe und -kleidung, Wolldecke und Gymnastikmatte
Kurzkurs
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Gebühr27,00 €
- Kursnummer: 33735822
-
StartDi. 07.01.2025
19:35 UhrEndeDi. 04.02.2025
20:35 Uhr
Geschäftsstelle: Magstadt
Neues Schulhaus
Neue Stuttgarter Str. 1
71106 Magstadt
Gymnastikraum EG