Power-Fitness

Fetzige Gymnastik mit Musik zur Verbesserung der Ausdauer, Kraft, Dehnung und Koordination. Der Kurs beinhaltet außerdem Elemente des Bodyformings, insbesondere der Problemzonen Bauch, Beine, Po sowie Brust und Arme. Am Ende erfolgt das ebenso wichtige cool-down, dies beinhaltet Stretching und Entspannungselemente. Die Kurse sind auch für Neueinsteiger geeignet.

Kurstermine 14

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 26. September 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
1 Donnerstag • 26. September 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
- 2
- Donnerstag, 10. Oktober 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
2 Donnerstag • 10. Oktober 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
- 3
- Donnerstag, 17. Oktober 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
3 Donnerstag • 17. Oktober 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
- 4
- Donnerstag, 31. Oktober 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
4 Donnerstag • 31. Oktober 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
- 5
- Donnerstag, 07. November 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
5 Donnerstag • 07. November 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
- 6
- Donnerstag, 28. November 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
6 Donnerstag • 28. November 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
- 7
- Donnerstag, 05. Dezember 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
7 Donnerstag • 05. Dezember 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
- 8
- Donnerstag, 12. Dezember 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
8 Donnerstag • 12. Dezember 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
- 9
- Donnerstag, 19. Dezember 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
9 Donnerstag • 19. Dezember 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
- 10
- Donnerstag, 09. Januar 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
10 Donnerstag • 09. Januar 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr
- 11
- Donnerstag, 16. Januar 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
11 Donnerstag • 16. Januar 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr
- 12
- Donnerstag, 23. Januar 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
12 Donnerstag • 23. Januar 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr
- 13
- Donnerstag, 06. Februar 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
13 Donnerstag • 06. Februar 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr
- 14
- Donnerstag, 13. Februar 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
14 Donnerstag • 13. Februar 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr