PMT Swing Walking- Training auf dem Mini-Trampolin

Mit motivierender Musik trainieren Sie ihren ganzen Körper auf dem Mini- Trampolin auf sanfte und gelenkschonende Weise. Beim Swingen regen Sie den Stoffwechsel an, stärken die Muskulatur, erhöhen die Beweglichkeit und trainieren das Herz- Kreislaufsystem. Ihr Wohlbefinden steigert sich und trägt zur Entspannung bei.
PMT SwingWalking vereint die positiven Effekte des herkömmlichen Trampolin- Trainings mit Erkenntnissen aus Physiotherapie, Präventivmedizin und Sportpädagogik.

Für das Training sind bequeme Kleidung und Socken ( evtl. ABS- Socken) ausreichend.

Kurstermine 5

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 07. November 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
1 Donnerstag • 07. November 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr
- 2
- Donnerstag, 14. November 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
2 Donnerstag • 14. November 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr
- 3
- Donnerstag, 21. November 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
3 Donnerstag • 21. November 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr
- 4
- Donnerstag, 28. November 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
4 Donnerstag • 28. November 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr
- 5
- Donnerstag, 05. Dezember 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
5 Donnerstag • 05. Dezember 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr