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Bodyfitness / Bodyforming
Nach einer effektiven Aufwärmphase für das Herz-Kreislauf-System und kleinem abwechslungsreichen Cardioteil werden wir verschiedene Muskelpartien gezielt stärken und trainieren.
Dabei arbeiten wir mit diversen Hilfsmitteln wie Hanteln, Tube, Brasils, Flexibar etc.
Nach dem Ganzkörpertraining erfolgt ein intensives Stretching, mit dem wir die Stunde ausklingen lassen
Dabei arbeiten wir mit diversen Hilfsmitteln wie Hanteln, Tube, Brasils, Flexibar etc.
Nach dem Ganzkörpertraining erfolgt ein intensives Stretching, mit dem wir die Stunde ausklingen lassen
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 16. September 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
1 Montag 16. September 2024 18:15 – 19:15 Uhr -
- 2
- Montag, 30. September 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
2 Montag 30. September 2024 18:15 – 19:15 Uhr -
- 3
- Montag, 07. Oktober 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
3 Montag 07. Oktober 2024 18:15 – 19:15 Uhr -
- 4
- Montag, 14. Oktober 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
4 Montag 14. Oktober 2024 18:15 – 19:15 Uhr -
- 5
- Montag, 21. Oktober 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
5 Montag 21. Oktober 2024 18:15 – 19:15 Uhr -
- 6
- Montag, 04. November 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
6 Montag 04. November 2024 18:15 – 19:15 Uhr -
- 7
- Montag, 11. November 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
7 Montag 11. November 2024 18:15 – 19:15 Uhr -
- 8
- Montag, 18. November 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
8 Montag 18. November 2024 18:15 – 19:15 Uhr -
- 9
- Montag, 25. November 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
9 Montag 25. November 2024 18:15 – 19:15 Uhr -
- 10
- Montag, 02. Dezember 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
10 Montag 02. Dezember 2024 18:15 – 19:15 Uhr -
- 11
- Montag, 09. Dezember 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
11 Montag 09. Dezember 2024 18:15 – 19:15 Uhr -
- 12
- Montag, 13. Januar 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
12 Montag 13. Januar 2025 18:15 – 19:15 Uhr -
- 13
- Montag, 20. Januar 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
13 Montag 20. Januar 2025 18:15 – 19:15 Uhr -
- 14
- Montag, 27. Januar 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
14 Montag 27. Januar 2025 18:15 – 19:15 Uhr -
- 15
- Montag, 03. Februar 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
15 Montag 03. Februar 2025 18:15 – 19:15 Uhr
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Bodyfitness / Bodyforming
Nach einer effektiven Aufwärmphase für das Herz-Kreislauf-System und kleinem abwechslungsreichen Cardioteil werden wir verschiedene Muskelpartien gezielt stärken und trainieren.
Dabei arbeiten wir mit diversen Hilfsmitteln wie Hanteln, Tube, Brasils, Flexibar etc.
Nach dem Ganzkörpertraining erfolgt ein intensives Stretching, mit dem wir die Stunde ausklingen lassen
Dabei arbeiten wir mit diversen Hilfsmitteln wie Hanteln, Tube, Brasils, Flexibar etc.
Nach dem Ganzkörpertraining erfolgt ein intensives Stretching, mit dem wir die Stunde ausklingen lassen
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Gebühr73,00 €
- Kursnummer: 35155611
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StartMo. 16.09.2024
18:15 UhrEndeMo. 03.02.2025
19:15 Uhr
Geschäftsstelle: Aidlingen