Gesundheitsgymnastik

für Frauen ab 50 Jahre

Egal ob dick oder dünn, damit Sie sich mit und in Ihrem Körper wohlfühlen, wollen wir das Herz-Kreislauf-System in Schwung bringen, sowie gezielte Übungen für die Koordination und Bewegungserhaltung machen. Außerdem werden wir mit und ohne Hilfsmittel an der Muskel- und Gelenkkräftigung arbeiten. Selbstverständlich wird auch die Entspannung nicht zu kurz kommen. Der Kurs ist auch für Einsteiger geeignet.

Eigene Matte erforderlich.

Kurstermine 16

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 25. September 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
1 Mittwoch • 25. September 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
- 2
- Mittwoch, 02. Oktober 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
2 Mittwoch • 02. Oktober 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
- 3
- Mittwoch, 09. Oktober 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
3 Mittwoch • 09. Oktober 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
- 4
- Mittwoch, 16. Oktober 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
4 Mittwoch • 16. Oktober 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
- 5
- Mittwoch, 06. November 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
5 Mittwoch • 06. November 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
5 vergangene Termine
- 6
- Mittwoch, 13. November 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
6 Mittwoch • 13. November 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
- 7
- Mittwoch, 20. November 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
7 Mittwoch • 20. November 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
- 8
- Mittwoch, 04. Dezember 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
8 Mittwoch • 04. Dezember 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
- 9
- Mittwoch, 11. Dezember 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
9 Mittwoch • 11. Dezember 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
- 10
- Mittwoch, 18. Dezember 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
10 Mittwoch • 18. Dezember 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
- 11
- Mittwoch, 08. Januar 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
11 Mittwoch • 08. Januar 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr
- 12
- Mittwoch, 15. Januar 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
12 Mittwoch • 15. Januar 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr
- 13
- Mittwoch, 22. Januar 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
13 Mittwoch • 22. Januar 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr
- 14
- Mittwoch, 29. Januar 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
14 Mittwoch • 29. Januar 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr
- 15
- Mittwoch, 05. Februar 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
15 Mittwoch • 05. Februar 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr
- 16
- Mittwoch, 12. Februar 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
16 Mittwoch • 12. Februar 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr