60+ Fitness und Gymnastik

für Frauen

Es erwartet die Teilnehmerinnen ein abwechslungsreiches Programm: Nach einer Aufwärmphase wird an den Füßen, Bauch, Beinen und Po, der Wirbelsäule und dem Nacken gearbeitet. Dabei kommen verschiedene Kleingeräte, wie auch Hanteln und Langbänke zum Einsatz.

Kurstermine 18

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 18. September 2024
- 16:45 – 17:45 Uhr
1 Mittwoch • 18. September 2024 • 16:45 – 17:45 Uhr
- 2
- Mittwoch, 25. September 2024
- 16:45 – 17:45 Uhr
2 Mittwoch • 25. September 2024 • 16:45 – 17:45 Uhr
- 3
- Mittwoch, 02. Oktober 2024
- 16:45 – 17:45 Uhr
3 Mittwoch • 02. Oktober 2024 • 16:45 – 17:45 Uhr
- 4
- Mittwoch, 09. Oktober 2024
- 16:45 – 17:45 Uhr
4 Mittwoch • 09. Oktober 2024 • 16:45 – 17:45 Uhr
- 5
- Mittwoch, 16. Oktober 2024
- 16:45 – 17:45 Uhr
5 Mittwoch • 16. Oktober 2024 • 16:45 – 17:45 Uhr
- 6
- Mittwoch, 23. Oktober 2024
- 16:45 – 17:45 Uhr
6 Mittwoch • 23. Oktober 2024 • 16:45 – 17:45 Uhr
- 7
- Mittwoch, 06. November 2024
- 16:45 – 17:45 Uhr
7 Mittwoch • 06. November 2024 • 16:45 – 17:45 Uhr
- 8
- Mittwoch, 13. November 2024
- 16:45 – 17:45 Uhr
8 Mittwoch • 13. November 2024 • 16:45 – 17:45 Uhr
- 9
- Mittwoch, 20. November 2024
- 16:45 – 17:45 Uhr
9 Mittwoch • 20. November 2024 • 16:45 – 17:45 Uhr
- 10
- Mittwoch, 27. November 2024
- 16:45 – 17:45 Uhr
10 Mittwoch • 27. November 2024 • 16:45 – 17:45 Uhr
- 11
- Mittwoch, 04. Dezember 2024
- 16:45 – 17:45 Uhr
11 Mittwoch • 04. Dezember 2024 • 16:45 – 17:45 Uhr
- 12
- Mittwoch, 11. Dezember 2024
- 16:45 – 17:45 Uhr
12 Mittwoch • 11. Dezember 2024 • 16:45 – 17:45 Uhr
- 13
- Mittwoch, 08. Januar 2025
- 16:45 – 17:45 Uhr
13 Mittwoch • 08. Januar 2025 • 16:45 – 17:45 Uhr
- 14
- Mittwoch, 15. Januar 2025
- 16:45 – 17:45 Uhr
14 Mittwoch • 15. Januar 2025 • 16:45 – 17:45 Uhr
- 15
- Mittwoch, 22. Januar 2025
- 16:45 – 17:45 Uhr
15 Mittwoch • 22. Januar 2025 • 16:45 – 17:45 Uhr
- 16
- Mittwoch, 29. Januar 2025
- 16:45 – 17:45 Uhr
16 Mittwoch • 29. Januar 2025 • 16:45 – 17:45 Uhr
- 17
- Mittwoch, 05. Februar 2025
- 16:45 – 17:45 Uhr
17 Mittwoch • 05. Februar 2025 • 16:45 – 17:45 Uhr
- 18
- Mittwoch, 12. Februar 2025
- 16:45 – 17:45 Uhr
18 Mittwoch • 12. Februar 2025 • 16:45 – 17:45 Uhr