Bodystyling & Stretch

Kraft & Ausstrahlung

Nach einem kurzen Warm-up beginnen wir mit der Kräftigung von Bauch, Beine, Po und Rücken. Die Kräftigung fördert den Aufbau der Muskulatur nicht nur an der Oberfläche, sondern bis in die Tiefe des Halte- und Stützapparates. Außerdem wird die Fettverbrennung durch das abwechslungsreiche Training gesteigert. Aktive Muskeln sind die beste Versicherung gegen ungeliebte Fettpölsterchen.

Kurstermine 18

Ort / Raum
- 1
- Montag, 17. Februar 2025
- 19:15 – 20:15 Uhr
1 Montag • 17. Februar 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr
- 2
- Montag, 24. Februar 2025
- 19:15 – 20:15 Uhr
2 Montag • 24. Februar 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr
- 3
- Montag, 10. März 2025
- 19:15 – 20:15 Uhr
3 Montag • 10. März 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr
- 4
- Montag, 17. März 2025
- 19:15 – 20:15 Uhr
4 Montag • 17. März 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr
- 5
- Montag, 24. März 2025
- 19:15 – 20:15 Uhr
5 Montag • 24. März 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr
- 6
- Montag, 31. März 2025
- 19:15 – 20:15 Uhr
6 Montag • 31. März 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr
- 7
- Montag, 07. April 2025
- 19:15 – 20:15 Uhr
7 Montag • 07. April 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr
- 8
- Montag, 28. April 2025
- 19:15 – 20:15 Uhr
8 Montag • 28. April 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr
- 9
- Montag, 05. Mai 2025
- 19:15 – 20:15 Uhr
9 Montag • 05. Mai 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr
- 10
- Montag, 12. Mai 2025
- 19:15 – 20:15 Uhr
10 Montag • 12. Mai 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr
- 11
- Montag, 19. Mai 2025
- 19:15 – 20:15 Uhr
11 Montag • 19. Mai 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr
- 12
- Montag, 26. Mai 2025
- 19:15 – 20:15 Uhr
12 Montag • 26. Mai 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr
- 13
- Montag, 02. Juni 2025
- 19:15 – 20:15 Uhr
13 Montag • 02. Juni 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr
- 14
- Montag, 23. Juni 2025
- 19:15 – 20:15 Uhr
14 Montag • 23. Juni 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr
- 15
- Montag, 30. Juni 2025
- 19:15 – 20:15 Uhr
15 Montag • 30. Juni 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr
- 16
- Montag, 07. Juli 2025
- 19:15 – 20:15 Uhr
16 Montag • 07. Juli 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr
- 17
- Montag, 14. Juli 2025
- 19:15 – 20:15 Uhr
17 Montag • 14. Juli 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr
- 18
- Montag, 21. Juli 2025
- 19:15 – 20:15 Uhr
18 Montag • 21. Juli 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr