Bodyfitness / Bodyforming
Die Stunde beginnt mit einem Herz-Kreislauf-Training (bei einigen Kursleiterinnen mit Aerobic-Elementen). Nach einem Cool-down erfolgt das Ganzkörpertraining, das wir mit diversen Hilfsmitteln (Tube, Hanteln, Pezziball) unterstützen. Dabei geht es um ein gezieltes Muskeltraining zur Straffung der sogenannten Problemzonen. Am Ende erfolgt ein Stretching zur Entspannung der gesamten Muskulatur.
Kurstermine 16
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Ort / Raum
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- 1
- Donnerstag, 20. Februar 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
1 Donnerstag • 20. Februar 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 2
- Donnerstag, 27. Februar 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
2 Donnerstag • 27. Februar 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 3
- Donnerstag, 13. März 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
3 Donnerstag • 13. März 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 4
- Donnerstag, 20. März 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
4 Donnerstag • 20. März 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 5
- Donnerstag, 27. März 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
5 Donnerstag • 27. März 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 6
- Donnerstag, 03. April 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
6 Donnerstag • 03. April 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 7
- Donnerstag, 10. April 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
7 Donnerstag • 10. April 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 8
- Donnerstag, 08. Mai 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
8 Donnerstag • 08. Mai 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 9
- Donnerstag, 15. Mai 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
9 Donnerstag • 15. Mai 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 10
- Donnerstag, 22. Mai 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
10 Donnerstag • 22. Mai 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 11
- Donnerstag, 05. Juni 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
11 Donnerstag • 05. Juni 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 12
- Donnerstag, 26. Juni 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
12 Donnerstag • 26. Juni 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 13
- Donnerstag, 03. Juli 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
13 Donnerstag • 03. Juli 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 14
- Donnerstag, 10. Juli 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
14 Donnerstag • 10. Juli 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 15
- Donnerstag, 17. Juli 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
15 Donnerstag • 17. Juli 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 16
- Donnerstag, 24. Juli 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
16 Donnerstag • 24. Juli 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr
Bodyfitness / Bodyforming
Die Stunde beginnt mit einem Herz-Kreislauf-Training (bei einigen Kursleiterinnen mit Aerobic-Elementen). Nach einem Cool-down erfolgt das Ganzkörpertraining, das wir mit diversen Hilfsmitteln (Tube, Hanteln, Pezziball) unterstützen. Dabei geht es um ein gezieltes Muskeltraining zur Straffung der sogenannten Problemzonen. Am Ende erfolgt ein Stretching zur Entspannung der gesamten Muskulatur.
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Gebühr78,00 €
- Kursnummer: 35158031
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StartDo. 20.02.2025
18:30 UhrEndeDo. 24.07.2025
19:30 Uhr
Geschäftsstelle: Steinenbronn
