Ganzheitliche Gymnastik

ab 55 Jahre

Mit Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen wird der Körper trainiert und fit gemacht. Der Kreislauf wird aktiviert, die Atmung intensiviert und der Körper bewegt. Besondere Aufmerksamkeit wird der Wirbelsäule zuteil, die wir mit gezielten Übungen mobilisieren.

Kurstermine 16

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 20. Februar 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
1 Donnerstag • 20. Februar 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr
- 2
- Donnerstag, 27. Februar 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
2 Donnerstag • 27. Februar 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr
- 3
- Donnerstag, 13. März 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
3 Donnerstag • 13. März 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr
- 4
- Donnerstag, 20. März 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
4 Donnerstag • 20. März 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr
- 5
- Donnerstag, 27. März 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
5 Donnerstag • 27. März 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr
- 6
- Donnerstag, 03. April 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
6 Donnerstag • 03. April 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr
- 7
- Donnerstag, 10. April 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
7 Donnerstag • 10. April 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr
- 8
- Donnerstag, 08. Mai 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
8 Donnerstag • 08. Mai 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr
- 9
- Donnerstag, 15. Mai 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
9 Donnerstag • 15. Mai 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr
- 10
- Donnerstag, 22. Mai 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
10 Donnerstag • 22. Mai 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr
- 11
- Donnerstag, 05. Juni 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
11 Donnerstag • 05. Juni 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr
- 12
- Donnerstag, 26. Juni 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
12 Donnerstag • 26. Juni 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr
- 13
- Donnerstag, 03. Juli 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
13 Donnerstag • 03. Juli 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr
- 14
- Donnerstag, 10. Juli 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
14 Donnerstag • 10. Juli 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr
- 15
- Donnerstag, 17. Juli 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
15 Donnerstag • 17. Juli 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr
- 16
- Donnerstag, 24. Juli 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
16 Donnerstag • 24. Juli 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr