Hatha Yoga

Der traditionelle Weg des Yoga ist es, den Körper und Geist in Einklang zu bringen. Es wird das westlich orientierte Yoga als eine Mischung aus Körper-, Entspannungs- und Atemübungen angeboten. Die bewusst ausgeführten Yoga-Übungen stärken die Muskeln; der Körper wird gestreckt, gedehnt und angespannt. Zum Schluss wird in der Regel meditiert, um die Entspannung noch zu vertiefen. Je nach Stil des Kursleitenden werden bestimmte Schwerpunkte (Körper-, Entspannungs-, Atemübungen) gesetzt.

Kurzkurs

Kurstermine 7

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 20. Februar 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
1 Donnerstag • 20. Februar 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr
- 2
- Donnerstag, 27. Februar 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
2 Donnerstag • 27. Februar 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr
- 3
- Donnerstag, 13. März 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
3 Donnerstag • 13. März 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr
- 4
- Donnerstag, 20. März 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
4 Donnerstag • 20. März 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr
- 5
- Donnerstag, 27. März 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
5 Donnerstag • 27. März 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr
- 6
- Donnerstag, 03. April 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
6 Donnerstag • 03. April 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr
- 7
- Donnerstag, 10. April 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
7 Donnerstag • 10. April 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr