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Wand-Pilates

Wand-Pilates kräftigt und stärkt die Muskulatur und verbessert die Körperkraft: Pilates konzentriert sich darauf, deine Kernmuskulatur zu stärken, was sich positiv auf deine Haltung, Balance und allgemeine Stabilität auswirken kann. Dehnungen können schnell vertieft und die Flexibilität dadurch verbessert werden. Durch die Wand bekommst du eine bessere Körperwahrnehmung. Die Wand ermöglicht es dir, deine Wirbelsäule richtig einzustellen und dich optimal auszurichten.
Webinar

Kurstermine 4

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 05. September 2024
    • 19:00 – 19:45 Uhr
    1 Donnerstag • 05. September 2024 • 19:00 – 19:45 Uhr
  • 1 vergangene Termine
    • 2
    • Donnerstag, 12. September 2024
    • 19:00 – 19:45 Uhr
    2 Donnerstag • 12. September 2024 • 19:00 – 19:45 Uhr
    • 3
    • Donnerstag, 19. September 2024
    • 19:00 – 19:45 Uhr
    3 Donnerstag • 19. September 2024 • 19:00 – 19:45 Uhr
    • 4
    • Donnerstag, 26. September 2024
    • 19:00 – 19:45 Uhr
    4 Donnerstag • 26. September 2024 • 19:00 – 19:45 Uhr

Wand-Pilates

Wand-Pilates kräftigt und stärkt die Muskulatur und verbessert die Körperkraft: Pilates konzentriert sich darauf, deine Kernmuskulatur zu stärken, was sich positiv auf deine Haltung, Balance und allgemeine Stabilität auswirken kann. Dehnungen können schnell vertieft und die Flexibilität dadurch verbessert werden. Durch die Wand bekommst du eine bessere Körperwahrnehmung. Die Wand ermöglicht es dir, deine Wirbelsäule richtig einzustellen und dich optimal auszurichten.
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