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Bodyfitness / Bodyforming
Die Stunde beginnt mit einem Herz-Kreislauf-Training. Nach einem Cool-down erfolgt das Ganzkörpertraining, das wir mit diversen Hilfsmitteln (Tube, Hanteln, Pezziball) trainieren. Dabei geht es um ein gezieltes Muskeltraining zur Straffung der sogenannten Problemzonen. Am Ende erfolgt ein Stretching zur Entspannung
Kurstermine 13
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Ort / Raum
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- 1
- Mittwoch, 18. September 2024
- 16:50 – 17:50 Uhr
1 Mittwoch 18. September 2024 16:50 – 17:50 Uhr - 1 vergangene Termine
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- 2
- Mittwoch, 25. September 2024
- 16:50 – 17:50 Uhr
2 Mittwoch 25. September 2024 16:50 – 17:50 Uhr -
- 3
- Mittwoch, 02. Oktober 2024
- 16:50 – 17:50 Uhr
3 Mittwoch 02. Oktober 2024 16:50 – 17:50 Uhr -
- 4
- Mittwoch, 16. Oktober 2024
- 16:50 – 17:50 Uhr
4 Mittwoch 16. Oktober 2024 16:50 – 17:50 Uhr -
- 5
- Mittwoch, 23. Oktober 2024
- 16:50 – 17:50 Uhr
5 Mittwoch 23. Oktober 2024 16:50 – 17:50 Uhr -
- 6
- Mittwoch, 13. November 2024
- 16:50 – 17:50 Uhr
6 Mittwoch 13. November 2024 16:50 – 17:50 Uhr -
- 7
- Mittwoch, 20. November 2024
- 16:50 – 17:50 Uhr
7 Mittwoch 20. November 2024 16:50 – 17:50 Uhr -
- 8
- Mittwoch, 11. Dezember 2024
- 16:50 – 17:50 Uhr
8 Mittwoch 11. Dezember 2024 16:50 – 17:50 Uhr -
- 9
- Mittwoch, 18. Dezember 2024
- 16:50 – 17:50 Uhr
9 Mittwoch 18. Dezember 2024 16:50 – 17:50 Uhr -
- 10
- Mittwoch, 15. Januar 2025
- 16:50 – 17:50 Uhr
10 Mittwoch 15. Januar 2025 16:50 – 17:50 Uhr -
- 11
- Mittwoch, 22. Januar 2025
- 16:50 – 17:50 Uhr
11 Mittwoch 22. Januar 2025 16:50 – 17:50 Uhr -
- 12
- Mittwoch, 29. Januar 2025
- 16:50 – 17:50 Uhr
12 Mittwoch 29. Januar 2025 16:50 – 17:50 Uhr -
- 13
- Mittwoch, 12. Februar 2025
- 16:50 – 17:50 Uhr
13 Mittwoch 12. Februar 2025 16:50 – 17:50 Uhr
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Bodyfitness / Bodyforming
Die Stunde beginnt mit einem Herz-Kreislauf-Training. Nach einem Cool-down erfolgt das Ganzkörpertraining, das wir mit diversen Hilfsmitteln (Tube, Hanteln, Pezziball) trainieren. Dabei geht es um ein gezieltes Muskeltraining zur Straffung der sogenannten Problemzonen. Am Ende erfolgt ein Stretching zur Entspannung
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Gebühr63,00 €
- Kursnummer: 35154021
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StartMi. 18.09.2024
16:50 UhrEndeMi. 12.02.2025
17:50 Uhr
Leitung:
Jennifer Bertsch
Geschäftsstelle: Holzgerlingen
Grund- und Werkrealschule
Berkenstr. 18
71088 Holzgerlingen
Gymnastikpavillon