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Fitness-Mix

Lust auf Bewegung? Begonnen wird mit einfachen Schrittfolgen aus der Aerobic. Es folgt eine Gymnastik von Kopf bis Fuß. Zum Einsatz kommen dabei die unterschiedlichsten Kleingeräte, wie z. B. Hanteln, Therabänder oder Bälle. Den Abschluss bilden Dehnübungen - und alles mit Musik.

Kurstermine 16

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 18. September 2024
    • 09:30 – 11:00 Uhr
    1 Mittwoch • 18. September 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr
  • 1 vergangene Termine
    • 2
    • Mittwoch, 25. September 2024
    • 09:30 – 11:00 Uhr
    2 Mittwoch • 25. September 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr
    • 3
    • Mittwoch, 02. Oktober 2024
    • 09:30 – 11:00 Uhr
    3 Mittwoch • 02. Oktober 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr
    • 4
    • Mittwoch, 09. Oktober 2024
    • 09:30 – 11:00 Uhr
    4 Mittwoch • 09. Oktober 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr
    • 5
    • Mittwoch, 16. Oktober 2024
    • 09:30 – 11:00 Uhr
    5 Mittwoch • 16. Oktober 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr
    • 6
    • Mittwoch, 23. Oktober 2024
    • 09:30 – 11:00 Uhr
    6 Mittwoch • 23. Oktober 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr
    • 7
    • Mittwoch, 06. November 2024
    • 09:30 – 11:00 Uhr
    7 Mittwoch • 06. November 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr
    • 8
    • Mittwoch, 13. November 2024
    • 09:30 – 11:00 Uhr
    8 Mittwoch • 13. November 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr
    • 9
    • Mittwoch, 20. November 2024
    • 09:30 – 11:00 Uhr
    9 Mittwoch • 20. November 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr
    • 10
    • Mittwoch, 27. November 2024
    • 09:30 – 11:00 Uhr
    10 Mittwoch • 27. November 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr
    • 11
    • Mittwoch, 04. Dezember 2024
    • 09:30 – 11:00 Uhr
    11 Mittwoch • 04. Dezember 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr
    • 12
    • Mittwoch, 11. Dezember 2024
    • 09:30 – 11:00 Uhr
    12 Mittwoch • 11. Dezember 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr
    • 13
    • Mittwoch, 18. Dezember 2024
    • 09:30 – 11:00 Uhr
    13 Mittwoch • 18. Dezember 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr
    • 14
    • Mittwoch, 08. Januar 2025
    • 09:30 – 11:00 Uhr
    14 Mittwoch • 08. Januar 2025 • 09:30 – 11:00 Uhr
    • 15
    • Mittwoch, 15. Januar 2025
    • 09:30 – 11:00 Uhr
    15 Mittwoch • 15. Januar 2025 • 09:30 – 11:00 Uhr
    • 16
    • Mittwoch, 22. Januar 2025
    • 09:30 – 11:00 Uhr
    16 Mittwoch • 22. Januar 2025 • 09:30 – 11:00 Uhr

Fitness-Mix

Lust auf Bewegung? Begonnen wird mit einfachen Schrittfolgen aus der Aerobic. Es folgt eine Gymnastik von Kopf bis Fuß. Zum Einsatz kommen dabei die unterschiedlichsten Kleingeräte, wie z. B. Hanteln, Therabänder oder Bälle. Den Abschluss bilden Dehnübungen - und alles mit Musik.