Ganzheitliche Gymnastik

ab 55 Jahre

Mit Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen wird der Körper trainiert und fit gemacht. Der Kreislauf wird aktiviert, die Atmung intensiviert und der Körper bewegt. Besondere Aufmerksamkeit wird der Wirbelsäule zuteil, die wir mit gezielten Übungen mobilisieren.

Kurstermine 17

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 19. September 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
1 Donnerstag • 19. September 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr
- 2
- Donnerstag, 26. September 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
2 Donnerstag • 26. September 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr
- 3
- Donnerstag, 10. Oktober 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
3 Donnerstag • 10. Oktober 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr
- 4
- Donnerstag, 17. Oktober 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
4 Donnerstag • 17. Oktober 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr
- 5
- Donnerstag, 24. Oktober 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
5 Donnerstag • 24. Oktober 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr
- 6
- Donnerstag, 07. November 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
6 Donnerstag • 07. November 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr
- 7
- Donnerstag, 14. November 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
7 Donnerstag • 14. November 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr
- 8
- Donnerstag, 21. November 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
8 Donnerstag • 21. November 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr
- 9
- Donnerstag, 28. November 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
9 Donnerstag • 28. November 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr
- 10
- Donnerstag, 05. Dezember 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
10 Donnerstag • 05. Dezember 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr
- 11
- Donnerstag, 12. Dezember 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
11 Donnerstag • 12. Dezember 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr
- 12
- Donnerstag, 19. Dezember 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
12 Donnerstag • 19. Dezember 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr
- 13
- Donnerstag, 09. Januar 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
13 Donnerstag • 09. Januar 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr
- 14
- Donnerstag, 16. Januar 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
14 Donnerstag • 16. Januar 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr
- 15
- Donnerstag, 23. Januar 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
15 Donnerstag • 23. Januar 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr
- 16
- Donnerstag, 30. Januar 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
16 Donnerstag • 30. Januar 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr
- 17
- Donnerstag, 06. Februar 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
17 Donnerstag • 06. Februar 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr