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Hatha Yoga
Der traditionelle Weg des Yoga ist es, den Körper und Geist in Einklang zu bringen. Es wird das westlich orientierte Yoga als eine Mischung aus Körper-, Entspannungs- und Atemübungen angeboten. Die bewusst ausgeführten Yoga-Übungen stärken die Muskeln; der Körper wird gestreckt, gedehnt und angespannt. Zum Schluss wird in der Regel meditiert, um die Entspannung noch zu vertiefen. Je nach Stil des Kursleitenden werden bestimmte Schwerpunkte (Körper-, Entspannungs-, Atemübungen) gesetzt.
Kurstermine 13
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Ort / Raum
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- 1
- Freitag, 20. September 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
1 Freitag 20. September 2024 09:00 – 10:30 Uhr -
- 2
- Freitag, 27. September 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
2 Freitag 27. September 2024 09:00 – 10:30 Uhr -
- 3
- Freitag, 04. Oktober 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
3 Freitag 04. Oktober 2024 09:00 – 10:30 Uhr -
- 4
- Freitag, 11. Oktober 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
4 Freitag 11. Oktober 2024 09:00 – 10:30 Uhr -
- 5
- Freitag, 18. Oktober 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
5 Freitag 18. Oktober 2024 09:00 – 10:30 Uhr -
- 6
- Freitag, 08. November 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
6 Freitag 08. November 2024 09:00 – 10:30 Uhr -
- 7
- Freitag, 15. November 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
7 Freitag 15. November 2024 09:00 – 10:30 Uhr -
- 8
- Freitag, 22. November 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
8 Freitag 22. November 2024 09:00 – 10:30 Uhr -
- 9
- Freitag, 29. November 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
9 Freitag 29. November 2024 09:00 – 10:30 Uhr -
- 10
- Freitag, 06. Dezember 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
10 Freitag 06. Dezember 2024 09:00 – 10:30 Uhr -
- 11
- Freitag, 13. Dezember 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
11 Freitag 13. Dezember 2024 09:00 – 10:30 Uhr -
- 12
- Freitag, 10. Januar 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
12 Freitag 10. Januar 2025 09:00 – 10:30 Uhr -
- 13
- Freitag, 17. Januar 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
13 Freitag 17. Januar 2025 09:00 – 10:30 Uhr
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Hatha Yoga
Der traditionelle Weg des Yoga ist es, den Körper und Geist in Einklang zu bringen. Es wird das westlich orientierte Yoga als eine Mischung aus Körper-, Entspannungs- und Atemübungen angeboten. Die bewusst ausgeführten Yoga-Übungen stärken die Muskeln; der Körper wird gestreckt, gedehnt und angespannt. Zum Schluss wird in der Regel meditiert, um die Entspannung noch zu vertiefen. Je nach Stil des Kursleitenden werden bestimmte Schwerpunkte (Körper-, Entspannungs-, Atemübungen) gesetzt.
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Gebühr90,00 €
- Kursnummer: 32538010
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StartFr. 20.09.2024
09:00 UhrEndeFr. 17.01.2025
10:30 Uhr
Leitung:
Christina Hager
Dozentin
Geschäftsstelle: Böblingen-Sindelfingen
vhs im Höfle
Pestalozzistr. 4
71032 Böblingen
Saal, 107, 1. OG 107