STRONG® Nation

STRONG Nation® - ehemals STRONG by Zumba® - bietet ein völlig neuartiges Gruppenfitnesserlebnis durch die Kombination von hochintensivem Cardio- und Krafttraining mit Musik. So entsteht ein optimales Workout für den ganzen Körper. Mit Tempo und kraftvollen Beats trainieren wir die Leistung, Kraft, Geschwindigkeit, Ausdauer und Beweglichkeit unserer Muskeln und des Herz-Kreislauf-Systems. Das Programm wurde für Teilnehmer entwickelt, die intensiver trainieren möchten, den Nutzen des Workouts maximieren und echte Ergebnisse sehen wollen. Der Kurs setzt auf die bewährte hochintensive Intervallmethode und ist für jeden geeignet, der Spaß an Bewegung hat. Der Kurs verbindet ein schweißtreibendes Intervalltraining (HIIT) mit sehr coolen Beats, die perfekt auf das Workout synchronisiert wurden - und so noch mehr zum Auspowern anspornen!

Kurstermine 15

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 19. September 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
1 Donnerstag • 19. September 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
- 2
- Donnerstag, 26. September 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
2 Donnerstag • 26. September 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
- 3
- Donnerstag, 10. Oktober 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
3 Donnerstag • 10. Oktober 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
- 4
- Donnerstag, 17. Oktober 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
4 Donnerstag • 17. Oktober 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
- 5
- Donnerstag, 24. Oktober 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
5 Donnerstag • 24. Oktober 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
- 6
- Donnerstag, 07. November 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
6 Donnerstag • 07. November 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
- 7
- Donnerstag, 14. November 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
7 Donnerstag • 14. November 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
- 8
- Donnerstag, 21. November 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
8 Donnerstag • 21. November 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
- 9
- Donnerstag, 28. November 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
9 Donnerstag • 28. November 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
- 10
- Donnerstag, 05. Dezember 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
10 Donnerstag • 05. Dezember 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
- 11
- Donnerstag, 12. Dezember 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
11 Donnerstag • 12. Dezember 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
- 12
- Donnerstag, 19. Dezember 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
12 Donnerstag • 19. Dezember 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
- 13
- Donnerstag, 09. Januar 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
13 Donnerstag • 09. Januar 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr
- 14
- Donnerstag, 16. Januar 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
14 Donnerstag • 16. Januar 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr
- 15
- Donnerstag, 23. Januar 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
15 Donnerstag • 23. Januar 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr