smovey® Fit

Gesund und fit mit smovey®. Smovey, das bedeutet swing, move and smile, also schwingen, bewegen und lächeln. Mit smovey VIBROSWING wird beim Schwingen eine Vibration erzeugt, je nach Schwingung werden aus einem halben Kilo bis zu fünf Kilo Gewicht erzeugt. Die Übungen mit smovey fördern den Stoffwechsel und die Fettverbrennung, unterstützen die Entschlackung, aktivieren die Oberflächen- und Tiefenmuskulatur, stärken den Rücken und lösen Verspannungen und Blockaden, Herz und Kreislaufsystem werden gekräftigt. Durch das Schwingen wird der ganze Körper vitalisiert, und mit beschwingter Musik macht das Ganze noch mehr Spaß!
Bitte bequeme Trainingskleidung, Turnschuhe, Handtuch, Getränk mitbringen.

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 25. September 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
1 Mittwoch • 25. September 2024 • 17:45 – 18:45 Uhr
- 2
- Mittwoch, 02. Oktober 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
2 Mittwoch • 02. Oktober 2024 • 17:45 – 18:45 Uhr
- 3
- Mittwoch, 09. Oktober 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
3 Mittwoch • 09. Oktober 2024 • 17:45 – 18:45 Uhr
- 4
- Mittwoch, 16. Oktober 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
4 Mittwoch • 16. Oktober 2024 • 17:45 – 18:45 Uhr
- 5
- Mittwoch, 23. Oktober 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
5 Mittwoch • 23. Oktober 2024 • 17:45 – 18:45 Uhr
- 6
- Mittwoch, 06. November 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
6 Mittwoch • 06. November 2024 • 17:45 – 18:45 Uhr
- 7
- Mittwoch, 13. November 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
7 Mittwoch • 13. November 2024 • 17:45 – 18:45 Uhr
- 8
- Mittwoch, 20. November 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
8 Mittwoch • 20. November 2024 • 17:45 – 18:45 Uhr
- 9
- Mittwoch, 27. November 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
9 Mittwoch • 27. November 2024 • 17:45 – 18:45 Uhr
- 10
- Mittwoch, 04. Dezember 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
10 Mittwoch • 04. Dezember 2024 • 17:45 – 18:45 Uhr