Wie wichtig das Thema Selbstliebe für ein glückliches und erfülltes Leben ist, ist den meisten bereits bekannt. Und dennoch fällt es vielen Menschen schwer, sich selbst zu lieben und zu akzeptieren wie sie sind. Der innere Kritiker meldet sich viel zu oft zu Wort, Selbstzweifel und Versagensängste erschweren ihnen das Leben. Mit einem positiven Blick auf sich selbst und vielen praktischen Übungen werden Sie Ihren Selbstwert und Ihr Selbstvertrauen stärken. So bauen Sie nach und nach eine gute Beziehung zu dem wichtigsten Menschen in Ihrem Leben auf: zu Ihnen selbst.