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Vinyasa Yoga - Feiertags Flow
Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Yogastil, hierbei werden verschiedene Asanas (Körperübungen) variie...
Zu den KursdetailsMorning Workout
Jeden Tag ein neues kurzes Workout. Obwohl wir zuhause bleiben, werden wir immer fitter werden. 31 k...
Zu den KursdetailsBauch Challenge in 30 Tagen
Jeden Tag ein kurzes Workout bestehend aus vier effektiven Bauchübungen. Obwohl wir zuhause bleiben,...
Zu den KursdetailsGesichtsyoga - Gymnastik für mehr Ausstrahlung
Unser Gesicht und Nacken verfügen insgesamt über 50 Muskeln, davon 20 Muskeln, die nur der Mimik die...
Zu den KursdetailsWand-Pilates
Wand-Pilates kräftigt und stärkt die Muskulatur und verbessert die Körperkraft: Pilates konzentriert...
Zu den Kursdetailsvhs.MuseumsSonntag: Kunst an der Wende zur Moderne: Cézanne, Gauguin, Hodler und Munch
Willkommen zum vhs.MuseumsSonntag in die Welt der Kunst an der Wende zur Moderne! Unsere Museumsführ...
Zu den KursdetailsPower-Fitness
Gymnastik zur Verbesserung der Ausdauer, Kraft, Dehnung und Koordination. Der Kurs beinhaltet außerd...
Zu den KursdetailsYogilates
Yoga und Pilates - aus zwei ganzheitlichen Trainingssystemen gibt es umfangreiche Kombinationsmöglic...
Zu den KursdetailsHatha Yoga - Entspannt und Fit in den Winter (alle Level)
Sie wünschen sich weniger Stress und mehr Energie und möchten gesund und fit durch den Winter kommen...
Zu den KursdetailsPilates - das perfekte Allround Training für einen schlanken Körper (alle Level)
Pilates ist eine Trainingsform, die Ihren Körper gleichzeitig kräftigt und geschmeidig macht. Sie tr...
Zu den KursdetailsDeutsch, Alphabetisierungskurs
Bei allen Deutschkursen ist eine persönliche Anmeldung unbedingt erforderlich. Bitte vereinbaren Sie...
Zu den KursdetailsRücken@Fit am Morgen
Stabilisierende und kraftvolle Einheiten aus Pilates-Core-und Faszientraining mit der Ausrichtung au...
Zu den KursdetailsYoga auf dem Stuhl
Yoga auf dem Stuhl bietet ideale Einstiegsübungen für völlig ungeübte Anfänger, vor allem aber thera...
Zu den KursdetailsItalienisch, A2
für Teilnehmende mit Vorkenntnissen Können Sie schon ein wenig Italienisch sprechen, zum Beispiel i...
Zu den KursdetailsEnglisch, A2 Business English
kein Anfängerwebinar Sie haben in der Schule Englisch gelernt, fühlen sich aber unsicher und müssen...
Zu den KursdetailsPowerPoint: SmartArt-Grafiken
Mit SmartArt-Grafiken lassen sich Informationen und Ideen schnell und professionell in verschiedenen...
Zu den KursdetailsSpanisch, A1
mit Vorkenntnissen Sie wollten schon immer Spanisch lernen, haben aber kaum Zeit dafür? Dann sind ...
Zu den KursdetailsYoga für die Füße: Gesunde Füße - gesunder Rücken
Fußprobleme durch Überlastung, Fehlbelastung, Verspannungen und Deformitäten, wie z.B. Senkfuß oder ...
Zu den KursdetailsAerobic für Anfänger
Aerobic ist ein hervorragendes Training für Ausdauer, Fettverbrennung und Koordination. Es regt das ...
Zu den KursdetailsEnglisch, B1
Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen Sie sollten bereits Vorkenntnisse zum Beispiel aus der Schule h...
Zu den Kursdetails55+ Schonende Fitnessgymnastik
Dieser Kurs hat zum Ziel, mit seinem Bewegungsangebot Muskeln, Knochen und die Bewegungsfähigkeit de...
Zu den KursdetailsPilates Yoga Fusion
Pilates Yoga Fusion vereint zwei ganzheitliche Trainingssysteme und nutzt die umfangreichen Kombinat...
Zu den KursdetailsSpanisch, A1
mit Vorkenntnissen Sie wollten schon immer Spanisch lernen, haben aber kaum Zeit dafür? Dann sind ...
Zu den KursdetailsYin Yoga & Meditation
Entdecke die Langsamkeit! Yin-Yoga ist eine wunderbare ergänzende Yogapraxis zu den eher kraftvollen...
Zu den KursdetailsYoga - Schwerpunkt Beckenboden
Effektives Beckenbodentraining ist eine Mischung aus Atmung und gezielte an- und Entspannung der Bec...
Zu den Kursdetailsvhs.Motions: Fit in den Tag
Mit den vhs.Motions können Sie schon früh am Tag durch ein 30-Minuten-Training Rückenproblemen und N...
Zu den KursdetailsTriloChi®
TriloChi® basiert auf der Traditionellen Chinesischen Medizin und ist eine Synthese aus fernöstliche...
Zu den KursdetailsPilates auf dem Stuhl
Pilates auf dem Stuhl ist sowohl für ältere Menschen als auch für Menschen die im Homeoffice tätig ...
Zu den KursdetailsBauch-Beine-Po
Abwechslungsreicher Gymnastikmix zur Verbesserung der Kraft, der Koordination und der gesamten Körpe...
Zu den KursdetailsSchlagfertigkeit
Schlagfertig verhalten wir uns dann, wenn wir spontan reagieren. Doch geht es Ihnen oft auch so, das...
Zu den KursdetailsTraumbilder und Bilderträume: Vom Träumen in Kunst und Literatur
Der Traum als Spiegel oder Schatten der Seele, als blendendes Trugbild oder leeres Gaukelwerk der Im...
Zu den KursdetailsWebVortrag: Bad News:
Nachrichten verfolgen uns immer und überall. Morgens im Radio, abends im Fernsehen und zwischendrin ...
Zu den KursdetailsGesunde Beweglichkeit für Schulter und Hüfte – Mobilisation und Dehnung
Schmerzen in der Schulter oder Hüfte? Kalkablagerungen, eingeschränkte Beweglichkeit, Schmerzen, die...
Zu den KursdetailsItalienisch, A2 Konversation
Eine spannende Art, Ihre Italienischkenntnisse zu verbessern! Anhand von einem Kurzkrimi "Mord in d...
Zu den KursdetailsJahresabschlussbuchung
Dieses Seminar vermittelt ein tieferes Verständnis der Bilanzposten, wie Rückstellungen, Rechnungsab...
Zu den KursdetailsRücken Yoga
Wer kennt das nicht? Nach einem Arbeitstag schmerzt der ganze Rücken. Schultern und Nacken fühlen si...
Zu den KursdetailsKids Dance-Aerobic
Du hast Spaß am Tanzen? Dann bist du im Dance Aerobic genau richtig. Dich erwartet ein dynamisches...
Zu den KursdetailsKlavier zuhause lernen
Sie möchten Klavier lernen oder wieder einsteigen - bequem und flexibel von zuhause aus? Live-Klavie...
Zu den KursdetailsBauch kompakt - stärke deine Mitte
Ab auf die Matte und die Körpermitte trainieren: Bauch / Bauch / Bauch , aber auch die Taille und de...
Zu den KursdetailsEnglisch, A2 Refresher
Englischkenntnisse auffrischen, gleichzeitig Neues und Interessantes kennenlernen und dann beim Smal...
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